Neue Gesufit-Kurse nach den Ferien

Nach den Herbstferien starten wieder interessante neue Gesufit-Kurse. Ab dem 31.10. könnt Ihr beim Aqua Fit ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor in Angriff nehmen. Jeweils eine 3/4-Stunde mittwochs ab 16 Uhr und 17 Uhr im Lehrschwimmbecken der Grundschule Schwalbenweg. Ebenfalls am 31.10. beginnt Bodystyling/Bodyshape mit Karin. Ein effektives Workout mit Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Oberkörper. Immer mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr am Chorusberg. Neu im Programm ist Pilates, ein sanftes, aber auch effektives Körpertraining in Verbindung mit einer gezielten Atemtechnik! Los gehts am 9.11., immer freitags von 10 bis 11 Uhr am Chorusberg.

Informationen und Anmeldung unter gesufit@atg-aachen.de.