„... und da waren sie wieder unsere 18 (Luxus-) Probleme!“  Bitte habt (wieder einmal) dafür Verständnis, dass nicht jede (gute) Leistung bei der Fülle an ATG-Ergebnissen explizit im Textteil erwähnt werden kann; im Ergebnisteil (s. unten) findet ihr alle „Facts“ im Einzelnen!

In der weiblichen Jugend U20 und in der Frauenklasse beendeten Elena Weins und Pia Kremer  ihre 400-m-Tests für die anstehenden Landesmeisterschaften erfolgreich auf dem guten dritten (Elena) und sechsten Platz (Pia) obwohl beide noch ein wenig mit den Nachwehen ihrer Erkältungen zu kämpfen hatte.

Eine Altersklasse darunter in der U18 sorgten sowohl Lisa Schiffers (8,46 / 28,12 sec) als auch Ricarda Kutsch (8,56 / 27,99 sec) für sehr schöne Sprintdoubles, die jeweils mit PB über 60 und Hallen-PB über die 200m endeten. Bei den Hallenbestleistungen über 200 m schloss sich Laura Offermanns direkt mit an. Gleichfalls HPB bedeuteten die 9,46 m mit der Kugel für Lisa! Carolin Führen erreichte bei ihrem Hallendebüt 2017 einen sechsten Platz über 800 m (2:25 min) wird aber in diesem Jahr keine komplette Hallensaison laufen.

In der Männerklasse stellte Thomas Haroche gleich bei seinem ersten Start im ATG-Trikot seine persönliche Bestleistung über 60 m ein (7,62 sec). Ebenso wie Jakob Giesen (PB 7,67 sec) erzielte er die (B-) Norm für die LVN-Hallenmeisterschaften in Leverkusen!

In der männlichen U20 ließen es gleich zwei 400-m-Läufer der ATG so richtig krachen. Nils Langemeyer knackte zum ersten Mal unter dem Hallendach die 51-sec-Grenze  und gewann den gesamten Wettkampf mit sehr guten 50,99 sec. Mit dieser Hallen-PB schiebt sich Nils ebenso unter die Top Ten der U20 in Deutschland (Stand: 16.1.17) wie in der U18 David Salama. Mit seinen sehr guten 52,31 sec (PB) finishte David auch bei den älteren U20ern auf den zweiten Gesamtplatz der Veranstaltung. Beide scheinen sehr gut für die kommenden LVN Hallenmeisterschaften gerüstet zu sein! We will see!

Wie schon die U18 Mädchen zeigten auch bei den gleichaltrigen Jungs gleich zwei Sprinter, dass es offensichtlich in die richtige Richtung geht: Nils Schidlowski (7,71 sec / 24,94 sec) und Jaris Lanzendörfer (7,97 / 25,48 sec) erzielten ebenfalls beide absolute persönliche Bestleistung über die 60- und Hallen-PB über die 200-m-Strecke!

Unser jüngster Starter des Tages Fynn Bastian gehörte gleich mit zu den Erfolgreichsten! So gewann er mit schönen 2:18 min das Halbmeilenrennen in der M14! Bis zu seinen ersten Hallentitelkämpfen in Düsseldorf im März ist noch ein klein wenig Zeit um an dieser schon guten Form zu pfeilen.

Die älteren Athleten (U18 bis Hauptklasse) haben es da schon ein wenig "eiliger"! Am 21./22. Januar "steigen" bereits ihre Landestitelkämpfe - wir werden berichten!

ATG-Ergebnisse:

Frauen

60 m - 24. Kremer Pia-Sophie 1995 Aachener TG  8,60 sec

400 m - 6. Kremer Pia-Sophie 1995 Aachener TG 62,07 sec

weibliche Jugend U20:

60 m - 25. Meeßen Lea 2001 Aachener TG 8,82 sec

200 m - 18. Malangré Clara 1999  Aachener TG  28,65 sec

400 m - 3. Weins Elena 2000 Aachener TG  64,70 sec

weibliche Jugend U18:

60 m - VL - Schiffers Lisa 2000 Aachener TG  8,46 sec (PB)

60 m - VL - Kutsch Ricarda 2000  Aachener TG 8,56 sec (PB)

200 m - 18. Kutsch Ricarda 2000 Aachener TG 27,99 sec (HPB)

200 m - 20.Schiffers Lisa 2000  Aachener TG 28,12 sec (HPB)

200 m - 48. Offermanns Laura 2000 Aachener TG 30,87 sec (HPB)

800 m - 6. Führen Carolin 2001 Aachener TG  2:25,49 min

800 m - 16. Giesen Leah 2001 Aachener TG  2:39,15 min

800 m - 22. Meeßen Lea 2001 Aachener TG  2:49,31 min

Kugel - 9. Schiffers Lisa 2000 Aachener TG  9,46 m (HPB)

Männer:

60 m - 31. Haroche Thomas 1995  Aachener TG  7,62 sec (=PB)

60 m - 33. Giesen Jakob 1997 Aachener TG  7,67 sec (PB)

200 m -  27. Haroche Thomas 1995 Aachener TG 25,29 sec

männliche Jugend U20:

60 m - 22. Senior Renzo 1999 Aachener TG   7,78 sec (PB)

400 m - 1. Langemeyer Nils 1999 Aachener TG  50,99 sec  (HPB)

400 m - 2. Salama David  2001  Aachener TG  52,31 sec (PB)

männliche Jugend U18:

60 m - 14. Schidlowski Nils 2000  Aachener TG  7,71 sec (PB)

60 m - 31. Lanzendörfer Jaris 2000 Aachener TG 7,97 sec (PB)

200 m - 12. Schidlowski Nils 2000 Aachener TG  24,94 sec (HPB)

200 m - 20. Lanzendörfer Jaris 2000 Aachener TG  25,48 sec (PB)

männliche Jugend M14:

800 m - 1. Bastian Fynn 2003 Aachener TG  2:18,76 min

kurzer Bericht folgt ...

ATG-Ergebnisse:

Mannen 45 :  5.200 m
2    Frank Rheinfelder    1970    Aachener TG    23:09 min

Jongens C: 2.900 m
19    Luca Thiele    2003     Aachener TG    12:16 min

Jongens B:  4.600 m
25    Yannick Thiele    2000     Aachener TG    18:18 min

Jongens A: 7.400 m
21    Nils Bergmann    1998    Aachener TG    30:50 min

Drei von vier Läufen der Laufserie sind absolviert. Auf der Seite zum Schüler-Waldlaufcup findet ihr den Zwischenstand vor dem letzten Lauf, dem 11. Nobis Printencross am 11. Februar.

Am vergangenen Sonntag waren sechs ATGer bei der Winterlaufserie des LSV-Porz auf den unterschiedlichen Strecken von 5 km, 10 km sowie den selten gelaufenen 15 km unterwegs. Wie immer wurde die Veranstaltung nahe der Kölner Ortschaft Urbach durch das Lauf-Urgesteins Helmut Urbach, der in den 1970er-Jahren als erster Mensch die 7-Stunden-Marke im 100km-Lauf unterboten hatte, routiniert organisiert und durchgeführt.

Über die 5 km-Distanz erreichte ATG-Neuzugang Max von Danwitz als Gesamtneunter und Fünfter in der Männerhauptklasse das Ziel nach 17:09 min. Lediglich ein paar leichte Anstiege und nicht optimale (da rutschige) Bodenverhältnisse verhinderten das Unterbieten der 17-Minuten-Marke. Als Sieger der M60 über 10 km ließ sich Herbert Büngeler nicht lumpen und war nach 39:33 min im Ziel.

Martin Heuschen, Lothar Wyrwoll und Martin Pelzer stellten sich dem Starter mit dem Vorhaben, den 21 Jahre alten vereinsinternen 15km-Mannschaftsrekord (Philipp Nawrocki, Veit Pult, Daniel Meinke, 02:38:50 h) zu unterbieten. Dies gelang den drei, aus vollem Training heraus laufenden ATGern auch. Mit einem Mannschaftsergebnis von 02:35:44 h konnte der Rekord um mehr als drei Minuten verbessert werden. Dabei gewann Martin Heuschen, der die erste von drei Runden zusammen mit dem Refrather Simon Dahl lief, den Lauf in 50:12 min mit über einer Minute Vorsprung. Beim nächsten Mal fällt die 50-Minuten-Marke, Martin ;-). Lothar Wyrwoll, lange mit dem Triathleten Tobias Drachler zusammen laufend, beschleunigte auf der letzten Runde und wurde nach 51:45 min Gesamtdritter. Dabei legte er die letzen 5 km in unter 17 min zurück. Das Mannschaftsergebnis komplettierte Martin Pelzer mit einer Zeit von 53:47 min und dem sechsten Gesamtplatz. Im selben Lauf lief Christoph Schmitz 62:34 min und zeigte sich mit dem Ergebnis seines Trainingslaufs zufrieden.

So gut gefüllt wie nie zuvor in der elfjährigen Geschichte des Nobis Printen-Cross waren am vergangenen Samstag die Starterfelder beim Cross auf dem Chorusberg. Knapp unter der 300er-Marke blieb die Zahl der gemeldeten Teilnehmer, allein im Langstreckenlauf stellten sich mehr als 60 Läuferinnen und Läufer der anspruchsvollen Strecke. Im Vergleich zum Vorjahr fast eine Verdoppelung der Teilnehmerzahl. Doch beginnen wollen wir in dieser News nicht mit den Langstrecklern sondern mit den jüngsten Teilnehmern.

Die sind nämlich leider etwas zu kurz gekommen. Aufgrund von technischen Problemen konnte bei den beiden ersten Läufen die Zeit nicht schnell genug ermittelt werden. Dadurch verzögerten sich die Siegerehrungen und die Auswertung des Gesamtstandes im Schüler Waldlaufcup konnte nicht wie geplant bei den Siegerehrungen präsentiert werden. Daher an dieser Stelle eine umso größere Würdigung der Leistung aller Gewinner der Laufserie. Die Sieger im Schüler Waldlaufcup 2016/2017 sind:

Emma Küster (LG Stolberg) und Arne Schneiders (Aachener TG) bei den W7 und M7
Frederike Wadewitz (DJK Rasensport Aachen-Brand) und Linas Herrmann (LG Stolberg) bei den W8 und M8
Clara Schelhaas (Alemannia Aachen) und Felix Niessen (LSG Eschweiler) bei den W9 und M9
Finja Herrmann (LG Stolberg) und Niklas Patri (Aachener TG) bei den W10 und M10
Maja Lena Koll (LG Stolberg) und Lasse Laude (Alemannia Aachen) bei den W11 und M11
Jasper Keck (DJK Elmar Kohlscheid) bei den M12
Lina Taschbach (DJK Frankenberg Aachen) und Jonas Patri (Aachener TG) bei den W13 und M13
Maya Semsch (DJK Elmar Kohlscheid) und Fynn Bastian (Aachener TG) bei den W14 und M14
Carolin Weins (Aachener TG) und Florian Müller (Alemannia Aachen) bei den W15 und M15

Allen Siegern aber natürlich auch allen anderen Kindern, die an der Laufserie teilgenommen haben und sich einen Platz in der Gesamtwertung erkämpft haben, gratulieren wir herzlich! Die Pokale für die Gesamtsieger und die Urkunden für alle in der Gesamtwertung aufgeführten Teilnehmer erhaltet Ihr so schnell wie möglich über Eure Vereine.

Aus ATG-Sicht freuen wir uns mit Arne, Niklas, Jonas, Fynn und Carolin, die sich Siegerpokale ins Regal stellen dürfen. Weitere tolle Plätze in der Gesamtwertung erreichten Franz Kettler, Philipp Wahlen und Luca Thiele, die jeweils Zweite ihrer Altersklassen wurden. Auch in den Tageswertungen konnte sich der ATG-Nachwuchs beim Heimspiel auf dem Chorusberg gut in Szene setzen. In die Siegerliste des Printencross trugen sich Niklas Patri, Jonas Patri, Carolin Weins, Fynn Bastian und Leonard Apel ein. Zweite wurden Luca Celestino, Philipp Wahlen und Luca Thiele, auf Platz 3 kamen Arne Schneiders, Annika Mester, Nick Schneiders und Ben Dohmen.

Über die Mittelstreckendistanz machte sich ein mehr als 50 Teilnehmer starkes Feld auf die zwei jeweils 1040 Meter langen großen Runden. Der Schnee, der bei den Kinderläufen noch auf der Strecke zu finden war, war um die Mittagszeit weitgehend verschwunden, so dass die Mittel- und Langstreckenläufer etwas mehr Grip unter den Laufschuhen hatten. Wie im Vorjahr gewann der Euskirchener Marco Müller den Mittelstreckenlauf vor seinem Namensvetter Marco Schopen von der LSG Eschweiler und Gero Pietsch von der gastgebenden ATG. Bei den Frauen war Claudia Valdix die deutlich Schnellste. Als Siegerin der weiblichen Jugend und zweitschnellste weibliche Teilnehmerin kam Carolin Führen ins Ziel. Die Wertung der männlichen Jugend U20 gewann Max Nores vor Filmon Tesfihans und dem Dürener Nils Utecht. Bei den U18 siegte Yannick Thiele vor Henrik Röhlich vom Dürener TV. Die Kreismeistertitel der männlichen Jugend sicherten sich entsprechend Max und Yannick, bei den Mädchen gewann Carolin vor Lea Meeßen.

Kreismeisterin bei den Frauen wurde Claudia vor dem Herzogenrather Duo Christiane Meer und Heike Herma. Bei den Männern belegten in der Kreismeisterschaftswertung Mittelstrecke Gero, Martin Heuschen, Lothar Wyrwoll, Max von Danwitz, und Frank Rheinfelder die Plätze 2 bis 6.

Im Langstreckenlauf konnte Marco Müller seinen zweiten Tagessieg feiern. Auf den Plätzen 2, 3 und 4 folgten Martin Heuschen, Gero Pietsch und Lothar Wyrwoll, die, wie auch der Sieger, an beiden Läufen teilnahmen. Wenn man sie ließe, würden sie wahrscheinlich gerne auch alle Kinderläufe mitmachen ... ,-). Martin, Gero und Lothar waren in der Meisterschaftswertung auf den "Medaillenrängen" und gewannen auch die Mannschaftswertung.

Bei den Frauen gewann Ines Ulrich sowohl Gesamt- als auch Meisterschaftswertung vor Antje Trauzeddel, die als zweitschnellste Frau ins Ziel kam .

In den Kreismeisterschafts-Mannschaftswertungen kamen Claudia Valdix, Nora Medgyesi und Tanja Döring auf Platz 2 der Frauen Mittelstrecke. Bei den Männern ging hier Platz 1 an Gero Pietsch, Martin Heuschen und Lothar Wyrwoll vor Team ATG 2 mit Max von Danwitz, Frank Rheinfelder und Manfred Spykers. In der Mannschaftswertung Langstrecke kamen  - nach den Kreismeistern Martin, Gero und Lothar - Herbert Büngeler, Ernst Wawra und Christoph Schmitz auf den Silberrang.

ATG Ergebnisse

Schülerläufe

WKU8

MKU8

W8

W9

M8

M9

W10

M10

M12

M13

W15

M14

M15

Mittelstrecke

WJU18

MJU18

MJU20

Frauen

Männer

Langstrecke

Frauen

Männer

Mit einer ganz kleinen aber ganz feinen Mannschaft reisten wir in diesem Jahr nach Düsseldorf zu den Landesmeisterschaften unter dem Hallendach für die jüngsten Athleten der Jugend U16. Drei ATGer - so wenig wie seit Jahren nicht mehr - stellten sich dem Starter bzw. den Wettbewerbern und kamen alle mit Podestplatzierungen und sogar zwei Medaillen wieder nach Aachen zurück.

Fynn Bastian  und  Luca Thiele (beide 2003 geboren) und damit Vertreter des jüngsten startberechtigten Jahrgangs dieser Meisterschaften entschieden sich, die vier Hallenrunden in Angriff zu nehmen. Trotz der (sehr) guten Plätze in der Meldeliste (Fynn an 3 und Luca an vier) hielt sich die Nervosität der beiden "Youngsters" bei ihren ersten LVN-Meisterschaften in der eigenen Altersklasse zum Glück doch sehr in Grenzen - ganz schön cool, Jungs! Direkt nach dem Startschuss zogen dann der laut Meldezeiten stärkste Läufer aus dem Kreis Viersen und Fynn vom Feld weg und vergrößerten Runde für Runde ihren Vorsprung! Bis ca. 650 m konnte unser talentierter Mittelstreckler an dem ungefähr einen Kopf größeren Waldnieler  „dran“ bleiben, dann musste Fynn doch leicht abreißen lassen ... Dennoch brachte er ganz sicher den zweiten Platz mit 2:11 min ins Ziel: absolute PB um über vier Sekunden verbessert und Platz vier in der inoffiziellen deutschen Hallen-Bestenliste 2017 erreicht ... mehr ging wirklich nicht!  Bei Luca stand der Lauf leider unter einem etwas anderen Stern, da er sich kurz vor seinen ersten LVN-Titelkämpfen erkältet hatte. Somit war ein klein wenig mehr Verteidigung als Angriff auf seinem Plan.... Und wie Luca seine Position verteidigte! Lange Zeit das Verfolgerfeld anführend, kam er als guter Vierter über die Ziellinie! Trotz seiner Erkrankung konnte er mit einem dicken Grinsen und seiner zweitschnellsten je gelaufenen Zeit stolz zur Siegerehrung gehen - beide - Fynn und Luca - erhielten dort die Einladung zur LVN Trainingsmaßnahme in den Herbstferien! Gut gemacht, Jungs!

Zeitlich den beiden männlichen ATG-Vertretern voran, eröffnete Laura Giese am frühen Sonntag morgen im Stabhochsprung den Wettkampfreigen. Aufgrund des für diese Altersklasse bemerkenswert großen Teilnehmerfeldes von 14 Athletinnen (acht W15er und sechs W14er) fing der Tag für unsere junge Stabartistin erst einmal mit Warten an, da ihre Anfangshöhe von 2,60 m erst die fünfte zu springende Höhe des Tages war. Wie schon im letzten Jahr überraschte sie Ihren Coach beim Einspringen... Diesmal musste sie auf einen härteren Stab wechseln und das, obwohl die Vorbereitung für diese Meisterschaften mit nur 2 Trainingseinheiten in einer normalen Halle stattfinden konnten. Mit dem härtesten Stab der gesamten Konkurrenz (ein wichtiger Maßstab für technische Qualität und starke Physis) sprang sie trotz einiger Nervosität über die Anfangshöhe (2,60), die 2,70 m auch die Schlußhöhe von 2,80 m in die Medaillenränge ... dass es dann aber so knapp höhengleich mit der Siegerin und der Zweitplatzierten  die Bronzemedaille wurde, war dann schon ein klein wenig ärgerlich ... diese Geschichte kennt Laura schon aus dem Vorjahr an selber Stelle! Aber alle guten Dinge sind drei und unter freiem Himmel wird wieder mit scharfen Waffen und unter Chancengleichheit gekämpft, Laura! Toi, toi, toi !

ATG-Ergebnisse

weibliche Jugend W15

Stabhoch        Giese, Laura (02)                  2,80 m  (HPB) 3. Platz / Bronze

männliche Jugend M14

800 m           Bastian, Fynn (03)                   2:11,02 min  (PB)   2. Platz / Silber

800 m           Thiele, Luca (03)                      2:20,58 min                      4. Platz

Bei Meisterschaften zählen Titel mehr als Zeiten. So sind die 11:04,84 Minuten, die Claudia Valdix bei der Hallen-DM der Senioren in Erfurt für die 3.000m benötigte, nur zweitrangig. In stickiger Hallenluft 15 Runden zu laufen ist nicht Jedermanns Sache. Auch für Claudia entwickelte sich der Lauf zur Quälerei, die sich aber am Ende reichlich auszahlte. Der Titelgewinn bei den W35 war Lohn für Claudias Durchhaltewillen, dazu kam noch die Freude über die Teilnahme an einer Meisterschaft, die sich durch tolle Stimmung unter allen beteiligten Athleten und Helfern auszeichnete.

Herzlichen Glückwunsch zum DM-Titel. Schnelle Zeiten zur passenden Ergänzung werden im Laufe der Sailson sicher folgen ...

Nur ein kleiner Teil unserer großen Trainingsgruppen fand den Weg in die Dreifachhalle des Herzogenrather Schulzentrums, in die die DJK JS Herzogenrath zum Auftakt des Aachener KiLa Pokals eingeladen hatte. In der U10 ging eine reine ATG-Mannschaft an den Start, bei den U8 und U12 bildeten die ATG-Kinder ein gemeinsames Team mit Kindern der DJK Armada Euchen-Würselen. Beim Einmarsch zeigte sich schnell, dass ein ganz wichtiges Utensil für die Kinderleichtathletik noch fehlt: die Fahne. Es ist ja nicht so, dass die Aachener Turn-Gemeinde nicht über eine Vereinsfahne verfügen würde. Aber die Fahne, die schon vor 155 Jahren den Einmarsch von ATG-Sportlern begleitet hat, ist zugegebenermaßen nicht wirklich KiLa-tauglich . Bis zum nächsten Wettkampf gibt es eine neue, versprochen!

Viel Spaß hatten die Kinder trotzdem. Johanna Lorsy, Line Schmitz und Paul Sträter kamen im gemischten Team der U8 auf einen tollen zweiten Platz. Das U10 Team mit Chelsey Obiese, Colby Obiesie, Eva Drießen, Emma Keppler, Bogna Atachim, Philipp Lorsy und Miriam Arends kam auf einen ebenfalls richt guten dritten Platz . Tom Schaffrath, Felix Kreblow, Valéria Schlachetzki und Samuel Diarra belegten mit schönen Leistungen im gemischten Team ATG/Würselen Platz 6.

Am 10.6. geht es weiter mit dem nächsten Wettkampf des KiLa Pokals - dann hoffentlich mit mindestens drei vollständigen ATG-Teams.

Mit einem Aufgebot von 18 Läufern ging es am Samstag nach Wegberg zu den LVN-Straßenlaufmeisterschaften über 10 km. Wegen windiger und regnerischer Bedingungen war der Tag eigentlich nicht für Bestzeiten vorbereitet. Trotzdem zeigte Max Nores (U20) ein sehr starkes Rennen und stellte mit 33:31 min eine persönliche Bestzeit auf. Den bestehenden Kreisrekord in der U20 von Jonas Tarekegne (33:28 min, 2006) verfehlte Max denkbar knapp. Nach einem recht holprigen Start formierte sich ein Viererteam bestehend aus Max, Martin Pelzer, Lothar Wyrwoll und Gero Pietsch. Bei Kilometer acht forcierte Max das Tempo. Seinem Antritt konnte niemand folgen. Schließlich erreichte er einen starken 2. Platz in der MJU20. Nach Max folgten Lothar (33:45 min), Gero (33:48 min) und Martin Pelzer (33:50 min) auf den Plätzen 4, 5 und 7 bei den Männern.

Martin Heuschen, der schnellste Läufer der Aachener TG an diesem Tag, kam nicht an seine Bestzeit aus Leverkusen heran, war aber dennoch mit der Platzierung (2.) zufrieden. Die guten Männerergebnisse komplettierten Max von Danwitz. Max steigerte seine bisherige Bestmarke um knapp eine Minute (36:15 min).

In der Jugend U20 waren neben Max Nores noch Nils Bergmann (36:50 min) und Leon Eichler (37:30 min) an den Start gegangen. Zusammen belegten sie in der Mannschaftswertung Platz 1. Auch die Männermannschaft der ATG dominierte diese Wertung und erreichte mit Martin Heuschen, Lothar Wyrwoll und Gero Pietsch den 1. Platz.

In der Altersklasse M45 sorgten Ernst Wawra und Frank Rheinfelder für ordentliche Ergebnisse. Ernst sicherte sich mit einer Zeit von 40:17 min den 6. Platz. Frank kam auf Platz 11 ins Ziel. In der Mannschaftswertung M40/45 schafften sie es zusammen mit Christoph Schmitz (40:25 min) auf's Treppchen (Platz 3). Christoph Schmitz und Winfried Willems (39:30 min) konnten ihre Resultate aus Leverkusen bestätigen bzw. leicht verbessern. Winfried erarbeitete sich mit seiner Zeit einen guten 2. Platz in der AK60.

Bei den Frauen setzte sich Claudia Valdix in der AK W35 mit einer Zeit von 38:43 min gegen ihre Konkurrentinnen durch. Nach einem recht schnellen ersten Kilometer und dem Gegenwind an einigen Streckenabschnitten war es für sie, wie auch für viele andere, schwierig ein gleichmäßiges Tempo zu laufen. Irene Winkemann (39:05 min) konnte an diesem Tag ihre Leistung nicht ganz abrufen, war jedoch mit dem Ergebnis ihres ersten Wettkampfs in diesem Jahr zufrieden. Sie belegte Rang 2 in der Altersklasse W30. In der Altersklasse W40 erreichte Antje Trauzeddel mit einer Zeit von 43:43 min den 4. Platz. Nora Medgyesi (43:38 min) konnte ihre Zeit aus Leverkusen nochmals leicht verbessern. Zusammen mit Lotte Titze und Tanja Döring konnte sie den 3. Platz in der Mannschaftswertung erzielen.

Gleich zwei Nordrheinrekorde haben unsere Senioren beim Werfertag des SV RW Schlafhorst in Übach-Palenberg erzielt. Im Kugelstoßen der M80 konnte Paul Esser mit einem starken vierten Versuch über 11,38 Meter den von seinem Vereinskollegen Günter Ortmanns im Vorjahr erzielten LVN-Rekord um 10 Zentimeter verbessern. Doch der ebenfalls in Übach angetretene Günter konterte umgehend, stieß die Kugel im fünften Durchgang auf 11,55 Meter und holte sich den Rekord des Landesverbandes zurück. Zudem war es auch der erste direkte Kugelstoß-Sieg des ehemaligen Zehnkämpfers über den "harten Knochen" und ausgezeichneten Werfer Paul.

Für Günter, wie auch für Paul, steht mit der 3-kg-Kugel als Saisonziel die 12-Meter-Marke auf dem Zettel.

Alle ATG Ergebnisse:

M70
Kugel
5. Klaus Mausrus, 10,03m

Diskus
2. Klaus Maurusm 31,42m

M80
Kugel
1. Günter Ortmanns, 11,55m
2. Paul Esser, 11,38m

Diskus
1. Paul Esser, 29,70m

Speer
2. Paul Esser, 20,49m

Stein
1. Pual Esser, 10,21m

W65
Kugel
1. Gisela Küper, 8,23m

Diskus
1. Gisela Küper, 17,65m

Speer
1. Gisela Küper, 17,89m

Sieben ATGer gingen am vergangenen Sonntag in der „ATG-Außenstelle“ in Bonn (Irene, Julia, Lea und Bastian wohnen und trainieren in Bonn) im Rahmen des 17. Bonn Marathons an den Start. Den Anfang machten die Halbmarathonläufer um 08:45 Uhr. Drei ATGerinnen waren mit dem Ziel, ein gutes Mannschaftsergebnis zu erzielen, in Bonn an den Start gegangen. Mit ihren Einzelergebnissen waren Julia Kümpers (1:23:44 h/ 4. Frau), Irene Winkemann (1:26:03 h/ 7.) und Franziska Fourné (1:29:10 h/ 11.) nicht ganz zufrieden. Ihre Gesamtzeit von 04:18:57 h stellt dennoch ein starkes Mannschaftsergebnis dar und bedeutet einen neuen Vereinsrekord. Dieser lag bisher bei 4:19:35 h aus dem Jahr 2007.

Bei den Männern war Gero Pietsch schnellster ATGer des Tages in 1:15:26 h. Er blieb, ab Kilometer 9 allein gegen den leichten Gegenwind kämpfend, gut zwei Minuten über seiner persönlichen Bestleistung, belegte aber dennoch als Achter einen Platz unter den Top 10 des Gesamteinlaufs.

Christian Mohr blieb in 1:29:21 h noch unter der 1:30 h-Marke, während Ferdi Schlag (M65) in 1:51:31 h deutlich unter der 2 h-Marke ins Ziel kam.

Bastian Orthen, der einzige Starter der ATG über die volle Marathondistanz, lief gleichzeitig als einziger eine neue persönliche Bestzeit. Trotz der nicht ganz optimalen Bedingungen (sonnige 18°C) steigerte er seine Zeit vom Frankfurt Marathon um knapp eine halbe Minute auf 2:41:47 h. Mit dieser Leistung, für die er zweimal die Halbmarathonrunde in der Bundesstadt bewältigen musste, belegte er Platz 7 im Gesamteinlauf und wurde damit zweitschnellster deutscher Teilnehmer und Bonner Vize-Stadtmeister.

Zu diesem sehr sehr frühen Saisonzeitpunkt nutzten elf ATG-Athleten die Möglichkeit am letzten Schultag vor den Osterferien bzw. für einige direkt vor der Abreise zum anstehenden Trainingslager zur Bahneröffnung ins Ruhrgebiet zu fahren und einen Formtest durchzuführen. Dass bei der Anreise durch den Ferienbeginn und das dadurch entstehende Verkehrschaos mit samt zahlreichen Umleitungen  tatsächlich eine kleine Tour durch die „Tropen“ herauskommen sollte (Waltrop, Castrop, Bottrop ...), war so nicht geplant aber auch nicht völlig überraschend!

Lange Rede,  kurzer Sinn: der Test verlief gut bis hervorragend und von den elf Gestarteten waren am Ende  tatsächlich neun Tagessieger geworden ... was für ein toller Auftakt! Das erste Ausrufezeichen der noch jungen Saison setzten die Jungs der U16 mit ihrer 3 x 1000 m Staffel: bei fabelhaften 8:54,01 min blieb die Uhr stehen. Mit Ivan Blazevic (02) bei seinem Debütlauf für die ATG, Fynn Bastian und Luca Thiele (beide 03) hat die ATG mal wieder ein rekord- und titelverdächtiges Trio auf den Mittelstrecken zusammen. Ihre Zeit, die bestimmt im Laufe des Jahres noch einmal verbessert werden wird, hätte sie 2016 unter die Top Ten Deutschlands gebracht ... schauen wir ´mal, was bei den NRW-Langstaffelmeisterschaften im Mai in Witten herauskommen wird ....das „Pflaster“ im Ruhrgebiet liegt den Jungs ja offensichtlich sehr gut!  In derselben Altersklasse war auch Henning Glock (Jhg. 03) unterwegs, der souverän seinen 600-m-Lauf in persönlicher Bestleistung von 1:44 min gewann. In näherer Zukunft will Henning eher die 300 m laufen, der Überdistanztest hat auf jeden Fall schon einmal gut geklappt!

Bei den älteren männlichen Jugendlichen in der U18 startete David Salama mit der ihm noch aus dem letzten Jahr bekannten 300-m-Strecke in die Saison. Mit 37,51 sec unterbot er seine Zeit aus dem Endlauf der letztjährigen Deutschen Meisterschaften, verpasste aber seine absolute PB knapp.  Was bei 10 ° Grad und einer Startzeit von 21 Uhr in der ersten Aprilwoche nicht verwundern sollte. So kann er natürlich mit seinem Tagessieg sehr zufrieden sein! Über 600 m stand Yannick Thiele an der Startlinie und war am Ende Tagesschnellster aller Klassen. Mit 1:28 min stellte er seine PB ein und gewann (natürlich) auch seine Altersklasse. Nach dem Trainingslager und mit einem etwas ruhigeren Anfangstempo sollte da in Kürze eine neue Bestleistung aufblitzen!

Auch beim weiblichen Geschlecht gab es schöne Bestleistungen und drei Tagessiege zu bewundern.  Das Geschwisterpaar Andrea (Jhg. 2004) und Andela (03) Blazevic machten es bei ihrem Debütlauf ihrem großen Bruder (Sieger mit der Staffel) sehr erfolgreich nach: Andrea gewann die 600 m in der U14 und die ein Jahr ältere Andela stand bei den U16er mit 1:53 min auf dem höchsten Treppchen!

Unsere Langsprinterinnen wollten sich bei den letzten Läufen (schon unter Flutlicht) des Tages ebenfalls nicht zweimal bitten lassen: Clara Malangré (99) gewann ihre U20-Altersklasse mit sehr schönen 43,45 sec auf der 300-m-Strecke: neue PB! Hauchdünn dahinter kam Leah Giesen (01) mit 43,56 sec in der U18 ins Ziel; sie verpasste ihre PB nur um einen Wimpernschlag. Bei mehr Wärme und etwas später in der Saison wird sie sich sicherlich ebenso wie Lea Meeßen (Vierte in der U18) noch verbessern können.

In Summe ein toller (wenn auch kühler) Auftakt in Bottrop: die Saison kann kommen!

ATG Ergebnisse:

männliche Jugend U18:
300 m
1.  Salama David    2001  Aachener TG    37,51 sec    1./I

600 m   
1.  Thiele Yannick    2000  Aachener TG    1:28,96 min    1./

männliche Jugend U16:
3 x 1000-m-Staffel
1.    Aachener TG   8:54,01 min    PB   
253, Blazevic Ivan (2002) - 251, Bastian Fynn (2003)   -   252, Thiele Luca (2003)

600 m   
1.    Glock Henning    2003  Aachener TG    1:44,83 min    PB

weibliche Jugend U20:
300 m  
1.    Malangre Clara    1999  Aachener TG    43,45 sec    PB

weibliche Jugend U18:
300 m   
2.    Giesen Leah    2001  Aachener TG    43,56 sec    2./I   
4.    Meeßen Lea    2001  Aachener TG    46,98 sec    4./I

weibliche Jugend U16:
600 m   
1    Blazevic Andela    2003  Aachener TG    1:53,78 min    PB

weibliche Jugend U14:
600 m   
1.    Blazevic Andrea    2004  Aachener TG    2:05,71 min    PB

Wie so häufig sind die ersten leichtathletischen Wettkämpfe der Freiluftsaison ein wettertechnisches Glücksspiel. In diesem Jahr fand der erste Speerwurfwettkampf bei trockener, aber noch sehr kalter Witterung statt. Das neue Konzept dieses Wettstreits (alle Teilnehmer werfen zusammen bei einer begrenzten Zahl an Athleten) ging auf. 25 weibliche und männliche Speerwerfer nahezu aller Altersklassen trafen sich am Chorusberg. Eine gemischte Gruppe ATGer und einige Athleten aus dem Kreis und der Region testeten ihre Frühform. Einige Ergebnisse konnten sich sehen lassen. Mit überraschenden Bestleistungen zu dieser frühen Jahreszeit warteten Luisa Schnöring (31,29 m), Christian Schmitz (37,00 m) und Sven Möller (41,87 m) auf. Sebastian Giese legte trotz des neuen Speergewichtes (Steigerung von 700 auf 800 Gramm) eine absolute Bestleistung hin mit tollen 38,89 m. Ebenfalls zufrieden sein mit der Auftaktleistung konnten Nico Beckers, Morten Hannes und Jannis Wolff, auch wenn hier im Laufe des Jahres noch Leistungssteigerungen zu erwarten sind. Ganz nahe an ihre Bestleistung heran warf unsere Stabhochspringerin Arleen Schüssler in ihrem letzten Versuch und erreichte hervorragende 39,78 m.

Besonderes Highlight war die Präsenz eines Teams des WDR, das in der Lokalzeit einen Beitrag zum Speerwurf bei unserem Werferabend  live sendete. Den Beitrag könnt ihr mit angehängtem Link anschauen.

Alles neu macht der Mai ... in diesem Fall „sogar“ der April! Zum ersten Mal wurden die Langstrecken Meisterschaften für die U16 und die älteren Athleten bis zur Hauptklasse zusammen bei einer Veranstaltung ausgetragen, was sowohl für die Athleten von der Atmosphäre her ein absoluter Gewinn war als auch für die Trainercrew einen Wettkampftermin (mit teilweise sehr weiten Fahrten) eingespart ... also alles „tutto bene“ ! Als zusätzliche Neuerung gab es nun auch für die jüngeren U16er-Klassen NRW-Meisterehren zu gewinnen und nicht wie bisher üblich „nur“ Nordrhein-Titel! Das „pimpte“ die Felder natürlich noch einmal zusätzlich sowohl von der Masse als auch der Klasse her ... Als weitere Neuerung war das schöne und frisch renovierte Stadion in Neuss zu sehen, in dem wohl zum ersten Mal NRW-Meisterschaften stattfanden ... dies ist ebenfalls sehr zu begrüßen, weil die Fahrentfernung (auch für zukünftige Titelkämpfe) sich für uns in überschaubaren Grenzen hält!

Die guten äußeren Rahmenbedingungen für die Langstreckler (kühl, sonnig, trocken, windstill und starke Felder) machten sich gleich alle sechs startenden ATGer zu Nutze! So fuhr kein Athlet ohne persönliche Bestleistung zurück zum Chorusberg! Als Sahnehäubchen oben drauf „gab“ es zusätzlich drei Medaillen und eine DM-Quali zu bejubeln ... aber der Reihe nach!

Als erste und einzige weibliche ATGerin stand bei ihrer Meisterschaftspremiere Andela Blazevic an der Startlinie des 2.000-m-Rennens in der W14. Diese Strecke war die junge Kroatin noch nie gelaufen und somit waren alle gespannt, wie sie sich schlagen würde! Dies tat sie bravourös und kam mit der tollen Zeit von 7:23 min als 12. ins Ziel. Zur Einordnung sei hier noch erwähnt, dass sie mit dieser Leistung fünfbeste Nordrhein Athletin geworden ist (die sieben anderen kamen aus dem „Westfaalenlaand“) - ein Einstand nach Maß für Andela!

Nach den W14ern standen die gleichaltrigen Jungs ebenfalls über die 2000 Meter an der Evolvente! Unser Vize-Nordrhein-Hallen-Meister Fynn Bastian und Luca Thiele gaben sich hier die Ehre! Anders als bei den jungen Damen, wollten die ATG-Jungs hier schon in die Vergabe der Medaillen eingreifen ... Somit wurde an der Taktik gefeilt, damit sowohl eine gute Zeit als auch gute Platzierungen herausspringen sollten. Gesagt - getan: Plan „A“ war erfolgreich und Taktik-Variante „B“ konnte im Köcher bleiben ... Fynn gab absprachegemäß an der 800-m-Marke mit Luca im Schlepp richtig Gas und sprengte das bis dahin gemächlich laufende Feld! Nach kurzer Zeit konnte Luca der harten Tempoverschärfung leider auch nicht mehr folgen und Fynn hatte nur noch zwei Konkurrenten im Schlepp! Bis zur 1800-m-Marke blieb dieses Trio zusammen, doch dann musste Fynn seinen Hauptkonkurrenten aus Köln ziehen lassen ... Dennoch hat er mit der super Bestleistung von 6:21 min Silber gewonnen und nicht Gold verloren! Auch Luca stellte als Sechster eine deutliche neue PB auf - bei 6:44 min blieben die Uhren stehen: am Ende Platz sechs! Ohne die Schul-Klassenfahrt direkt vor dieser Meisterschaft, wäre es für Luca sicher noch etwas runder gelaufen ...

Der ältere Jahrgang der männlichen U16 hatte die (zweifelhafte :-)) Ehre schon 3.000 m laufen zu dürfen. Von diesem „Tausender Zuschlag“  ließ sich Ivan Blazevic (2002) aber bei seinem Meisterschaftsdebüt nicht beirren und mischte ganz kräftig vorne mit. Als das Tempo bei ca. 1000 m zu sehr in den Keller zu gehen drohte, setzte er sich frech an die Spitze des Feldes und gab wieder Gas. Ebenso wie bei den jüngeren M14ern sorgte diese Verschärfung der Pace zum richtigen Zeitpunkt dafür, dass das Feld sich plötzlich weit auseinander zog. Runde um Runde zogen die Jungs nun in einer Fünferspitzengruppe ihre Wege! Auf den letzten 600 m gelang es einem Kontrahenten vom Wiehltaler LC sich abzusetzen und Ivan drohte langsam aber sicher aus den Medaillenrängen rauszufallen. Mit einem extrem starken Finish konnte er sich aber auf der Zielgeraden den Bronzeplatz zurückholen und mit 9:51 min den 3.000er beenden! Zur Einordnung: diese Zeit liegt nur eine Sekunde über der DM-U16-Norm für Bremen, also eine wirklich starke Leistung bei der ersten Meisterschaft überhaupt für Ivan. „Lange Gesichter“ gab es aber wegen der „verpassten Norm“ nicht, da er als kroatischer Staatsbürger wegen der noch ganz „frischen“ DLO-Änderung gar nicht bei der DM startberechtigt ist ...

Eine DM-Norm gab es aber dennoch in Neuss für die ATG zu bestaunen: Max Nores (99) holte sich nicht nur in starken 15:30 min die 5.000-m-Silberplakette ab, sondern unterbot die DM Norm für Ulm um satte 15 Sekunden deutlich. Bis ca. eine Runde vor Schluss war Max sogar noch in Schlagdistanz zum Titel gewesen, musste dann aber leider einen Kontrahenten ziehen lassen. Sein Fazit: es geht von der Zeit her noch mehr, da die erste Hälfte der Renndistanz doch eher langsam angegangen war ... ein klassisches Meisterschaftsrennen eben.  Ebenso wie Max konnte im selben Rennen auch Nils Bergmann (98) seine 5000-m-PB verbessern. In schönen 17:24 min kam er als Neunter ins Ziel. Vielleicht legen ja beide bei der vereinseigenen Bahnlaufserie am 16. Mai über dieselbe Distanz noch ein Schüppchen drauf! Zuvor steht aber für die meisten Starter noch die NRW Staffel Meisterschaft am kommenden Wochenende in Witten auf dem Programm ... da „sollen“ wieder DM-Qualis und Medaillen eingeheimst werden ... viel Glück !

ATG-Ergebnisse:

weibliche Jugend W14 - 2.000 m

männliche Jugend M14 - 2.000 m

männliche Jugend M15 - 3.000 m

männliche Jugend U20 - 5.000 m

In den Osterferien haben sich die ATG-Trainingsgruppen wieder an den unterschiedlichsten Orten Europas auf die kommende Saison vorbereitet. Egal ob Nordsee oder Atlantik: das Wetter spielte mit, die Stimmung war grandios und die Leistungen vielversprechend. Nachfolgend die Berichte der einzelnen Gruppen.

Texel - Bericht von Martin

Um die freie Zeit um die Ostertage zu nutzen und um vor der kommenden Sommersaison noch einmal intensiv zu trainieren, verbrachten einige der ATG-„Langtreter“ die Woche über Ostern im Trainingslager auf der niederländischen Nordseeinsel Texel.
Bei wilden Wettereskapaden und tiefen Temperaturen in Deutschland hatten unsere Langstreckler auf Texel wettertechnisch großes Glück: Die Läuferinnen und Läufer konnten fast jede Trainingseinheit bei Sonnenschein und bei angenehmen Temperaturen um 10°C absolvieren.

Für den einwöchigen Insel-Aufenthalt war ein straffes Trainingsprogramm vorgesehen. Nach einem lockeren Willkommensläufchen am Anreisetag standen zunächst drei Tage mit morgendlichen Dauerläufen und Tempoläufen am Nachmittag auf dem Programm. Dabei wurden an den Nachmittagen unter anderem Intervalle auf einer 1000 m langen, abwechslungsreichen Waldrunde mit Cross-Charakter bzw. ein flotter Dauerlauf mit gnadenlosen Tempoverschärfungen absolviert. Am dritten Tag standen steile Bergsprints im Wald auf der Agenda. Trotz dieser Belastung ließen sich die Läuferinnen und Läufer nicht lumpen und erklommen im Anschluss an die harte Trainingseinheit die steilen Stufen zum nahegelegenen Aussichtsturm, der den höchsten Punkt der Insel markiert. Hierfür wurden sie mit einer grandiosen Aussicht auf den Wald von Texel belohnt. Am folgenden Tag stand „nur“ eine Einheit an, der traditionelle lange Lauf in gesteigertem Tempo, der je nach Leistungsvermögen 14 km, 20 km oder 26 km lang war. Den freien Nachmittag nutzen die Athletinnen und Athleten im Anschluss für eine Besichtigung des Natur- und Meeresmuseums Ecomare. Hier konnte die spektakuläre Fütterung der Seelöwen, Robben und Schweinswale hautnah miterlebt werden. Die verfütterten Fische lockten auch eine Vielzahl von ungebetenen Möwen an, die über den Köpfen der Zuschauer kreisten, sodass von oben das Schlimmste zu befürchten war. Und so musste es schließlich einen treffen, dessen Name hier nicht erwähnt sei ;-). Glücklicherweise war die Jacke schnell wieder gesäubert.

Am nachfolgenden Tag brachten unsere ATGer die Tartanbahn in Den Burg durch eine letzte, knackige Tempoeinheit zum Glühen. Um die durch das Laktat geschundenen Beine nicht zu sehr zu strapazieren, wurden am letzten Trainingstag zwei Dauerläufe bzw. wahlweise ein Dauerlauf und ein leichtes Fahrtspiel absolviert. Verteilt auf 12 Trainingseinheiten kamen so innerhalb einer Woche bis zu 190 km zusammen.

Egmond - Bericht von Jaris

“... hab’ ich letzten Mittwoch schon gemacht!” -  Egmond aan Zee zum Zweiten (8. - 15. April 2017)

Es hieß wieder einmal Niederlande, es hieß wieder einmal Egmond aan Zee: Mit insgesamt 12 Athleten und Trainerin Marlies sind wir am Samstagmorgen Richtung Egmond aan Zee aufgebrochen und haben dort insgesamt eine Woche verbracht. Erneut, war der Alkmaarer Verein AC Hylas so freundlich und hat uns das Leichtathletikstadion zum Üben überlassen, was wir auch genutzt haben. Der Verein meinte es übrigens sehr genau mit dem Rasen - ganze drei Mal wurde er in dieser Woche gemäht; am Ende war der Zeugwart fast schon wie ein alter Bekannter für uns.  Nur zum Ende der Woche gab es ein wenig Regen, ansonsten herrschten klare Bedingungen, Sonnenschein und dennoch viel Wind.

Wir sind insgesamt jeden Morgen im Stadion gewesen und jeden Nachmittag am Strand.
Am Samstag, unserem Ankunftstag, sind wir nach Einzug in „unserem“ Haus an der Wilhelminastraat und dem Hissen der ATG-Flagge in unserem Garten, direkt an den Strand gegangen und haben das erste recht frische aber sonnenlastige Training absolviert. Viele Übungen kannten wir schon aus dem heimischen Training - Auch die 3x10 Ausfallschritte am Ende jeder Strand-Einheit, die nicht gerade “beliebt” waren im Kreise der Athleten. Aber Abbrechen war keine Option, denn dadurch verdienten wir uns unser Abendessen ein Stück mehr.

 Auf der Suche nach dem „Held von Egmond“ gab es dieses Jahr einen besonderen Leckerbissen : Eine extra Challenge-Serie , wovon Johanna die erste am Samstag gewann und insgesamt zweimal zur Tagesheldin wurde. Fabian nahm am Ende der Woche - verdienterweise - den Pokal für den Held von Egmond entgegen, dem Wochensieger-Preis nach sechs Challenges. Die Challenges waren breit gefächert und reichten von Ausdauer über koordinative Geschicklichkeit bis hin zu mathematischen Aufgaben; manche entpuppten sich als zusätzliche, dritte Trainingseinheit.
Neben all dem Sport kam das Miteinander nicht zu kurz : Jede freie Minute wurde zu gemeinsamen Spielrunden genutzt, nachmittags im Garten, abends im gemütlichen Wohnzimmer. Alternativ wurde Dank Alex, Fabian und Marlies auch mal gesungen.
Auch das gemeinsame Kochen, die Dienste „Spülen“ und „Aufräumen“ klappten reibungslos.

Am Mittwoch, unserem freien Tag besuchten wir alle (bis auf Jonas und Lukas - manchmal ist studieren dann doch wichtiger) das Marinemuseum in Den Helder. Wir konnten uns einen Eindruck über die niederländische Kriegsmarine machen; sogar ein original U-Boot betreten. Anschließend gab es in einem nahen gelegenen Café ein Mittagessen und schon ging es zurück nach Egmond.

Unseren letzten ganzen Tag nutzten wir mit dem Antritt einer Bahnserie der Holländer, in die wir eingeladen worden waren. Überraschenderweise kam nach dieser langen und harten Trainingswoche der ein oder andere zu Bestleistungen - so z.B. Joep, der über die 100m eine neue Bestzeit von 11,58 mitnahm.
Wie in der gesamten Woche hatten wir auch an dem Tag im Stadion unsere ATG Beachflag dabei, man muss ja schließlich den Verein gut repräsentieren!

Samstag ging es nach einer tollen Woche, die uns nicht nur sportlich forderte, sondern allen Beteiligten auch riesig Spaß gemacht hat , letztendlich zurück ins verregnete Deutschland.
Vielen Dank an dieser Stelle an die Familien Giesen und Jacobs für die Bereitstellung der Autos!
Mit Sicherheit  werden wir durch diesen Grundbaustein eine erfolgreiche Saison laufen / springen / stoßen!

Albufeira - Bericht von Florian

Als einziges Trainingslager der ATG konnten wir unsere Winterjacken zu Hause lassen. Denn für die Mehrkämpfer und uns Mittelstreckler ging es nach Albufeira im warmen Portugal.
Früh morgens angekommen am Flughafen in Eindhoven, mussten wir allerdings feststellen, dass einer von uns leider seinen Koffer zu Hause vergessen hatte. Schlussendlich sind wir aber alle gut und zusammen mit unserem Gepäck nach Portugal gekommen.
Nachdem wir unsere Apartments bezogen hatten, stand auch direkt schon die erste kleinere Einheit auf der beliebten Cross-Runde auf dem Plan. Danach haben wir uns alle auf das große und sehr leckere Buffet beim Abendessen gefreut.

Die nächsten Tage haben wir zweimal täglich trainiert. Dabei waren wir nicht nur auf der Bahn unterwegs, sondern sind auch viel auf der Cross-Runde gelaufen, haben Stabi-Übungen auf dem Rasenplatz gemacht oder ein bisschen Wurftraining am Strand. Selbstverständlich durfte die tägliche Dehn-Förder-Schule mit unseren beiden Physiotherapeuten auch nicht fehlen. Nach dem Training sind wir entweder in den Pool gesprungen oder haben die freie Zeit am Strand genossen. Das Meer war glücklicherweise warm genug fürs Schwimmen und ein paar Runden Frisbee oder American Football durften natürlich auch nicht fehlen!
Ungefähr zur Halbzeit unserer 10 Tage hatten wir auch einen Tag trainingsfrei. Den haben wir alle zusammen fürs Shoppen in einem nahegelegenen Einkaufszentrum und dem Nike-Outlet genutzt.

Auch die Stunden nach dem Abendessen haben wir viel gemeinsam verbracht. Wie schon in den letzten Jahren haben wir unzählige und vor allem sehr lustige Runden „Werwolf“ oder andere Kartenspiele gespielt. Es haben sich aber auch ein paar Bekanntschaften zu Norwegerinnen ergeben, die zum Erheitern der ganzen Gruppe beigetragen haben ;)
Am letzten Tag vor unserer Abreise hatten wir alle ein etwas mulmiges Gefühl. Nicht nur haben wir erfahren, dass es in Aachen nachts fast geschneit hat, sondern auch die letzte „Brum-Brum-Einheit“ stand an. Es ging also für uns alle auf die Bahn für drei abschließende Tempoläufe. Da auf dem Tartan jedoch viel Grünzeug der Gärtner lag, haben unsere beiden Trainer zuerst die Bahn aufgeräumt und dann gefegt. Auf der sauberen Bahn sind dann jedoch einige sehr gute Bestleistungen gefallen!

Nach einem letzten Lauf über die Klippen haben wir uns dann am nächsten Morgen von Portugal verabschiedet. Die Zeit ging wie im Flug vorbei, aber die Leistungen sprechen für eine sehr erfolgreiche Saison. Und auch wenn wir eine sehr große und teilweise doch sehr unterschiedliche Trainingsgruppe sind, hat jeder seinen Platz. Das Trainingslager hat uns auf jeden Fall noch einmal als eine Gruppe gestärkt!
 

Sieben Athleten aus vier  ATG-Trainingsgruppen fanden am Samstag den Weg ins Stadion „Am Bucksberg“ in Übach-Palenberg. Sie trafen meistens auf kleine aber absolut feine Felder und hatten leider mit teilweise mit sehr wechselnden und böigen Winden zu kämpfen.

Dies war nicht der einzige „Kampf“, der an diesem Tag ausgetragen wurde .... denn nach fast auf den Tag genau einem Jahr Abstinenz stand unser schon international beim Thorpe Cup eingesetztes Zehnkampf-Ass Nico Beckers endlich wieder da, wo er lange schon wieder hin wollte: auf der Tartanbahn!  Eine extrem langwierige Verletzung hatte ihn 2016 förmlich lahmgelegt. Der Weg zurück war lang und steinig aber schon im Trainingslager an der portugiesischen Algarve zeigte Nico, dass mit ihm wieder zu rechnen sein würde. In den Laufdisziplinen angetrieben von den „jungen Wilden“ ( z. B. Jannis & Nils) zeigte er um Ostern herum schon, daß er immernoch der Chef auf der Tartanbahn ist ... Nun galt es diese teilweise überragenden Trainingsleistungen auch wieder  im Wettkampf zu bestätigen!  Und wie der junge Bundespolizist dies tat: ein Sprintdouble von 11,15 sec und 21,91 sec beim Comeback-Wettkampf auf die Bahn zu zaubern, war schon aller Ehren wert. Und dafür, daß dies nicht das letzte Wort gewesen ist, drücken ihm viele Freunde, Sportskameraden und „Fans“ die Daumen! Auf geht´s, Nico, auf geht´s!

Zwei schnelle ATG-Sprinterinnen stellten sich ebenfalls den Kurzstrecken-Konkurrenzen! Ricarda Kutsch verbesserte gleich beim Auftaktwettkampf ihre 100 m PB auf sehr schöne 13,28 sec und gewann damit die U18-Wertung! Bei den kommenden Wettkämpfen - dann vielleicht auch mal mit Rückenwind - sollte sie sich vielleicht der 12er Marke noch weiter nähern können! Auf den geplanten 200-m-Sprint verzichtete Ricarda dann zugunsten des 400-m-Staffeleinsatzes bei den NRW-Meisterschaften in Witten ... ob sich das gelohnt hat, wird dann morgen schon feststehen! So oder so, vielen, vielen Dank, Ricarda: vielleicht wird dein toller Einsatz mit einem DM-Ticket für Erfurt belohnt!!!

Pia-Sophie Kremer startete in der Frauenklasse dann über beide Sprintdistanzen und erzielte mit 13,41 und 26,95 sec für den frühen Saisonzeitpunkt und die Windverhältnisse absolut zufriedenstellende Ergebnisse!

Über die „metrische Meile“ (1500 m) traten gleich vier ATGer in einem Lauf an: Alle vier erzielten eine absolute oder Freiluft-PB: am schnellsten finishte Nils Bergmann als Sieger der U20 in schönen 4:39 min. Ebenfalls noch unter fünf Minuten blieb Frank Rheinfelder als Sieger der M45 in 4:59 min. Seine PB um mehr als fünf Sekunden verbesserte mit schnellem letzten Renndrittel Christoph Schmitz in 5:09 als Sieger der M40. Und ebenfalls als Siegerin der Frauen Hauptklasse kam Ines Ulrich nach 5:21 in über die Ziellinie! Mal sehen, ob diese Bestzeiten die in zwei Wochen anstehenden Regiotitelkämpfe im Waldstadion überstehen werden ... wir werden berichten !

ATG-Ergebnisse:

Männer
100m
1. Beckers, Nico 1994 NO Aachener TG 11,15 sec. (0,0)

200m
1. Beckers, Nico 1994 NO Aachener TG 21,91 (-0,7) sec.

Männliche Jugend U20
1500m
1. Bergmann, Nils 1998 NO Aachener TG 4:39,18 min. (PB)

Männer M40
1500m
1. Schmitz, Christoph 1976 NO Aachener TG 5:09,01 min. (PB)

Männer M45
1500m
1. Rheinfelder, Frank 1970 NO Aachener TG 4:59,54 min. (PB)

Frauen
100m
2. Kremer, Pia-Sophie 1995 NO Aachener TG 13,41(-1,2) sec.

200m
2. Kremer, Pia-Sophie 1995 NO Aachener TG 26,95 sec. (1,2)

1500m
1. Ulrich, Ines 1994 NO Aachener TG 5:21,59 min.

weibliche Jugend U18
100m
1. Kutsch, Ricarda 2000 NO Aachener TG 13,28 (-1,2) sec. PB

Füge 17 ATGer aus vier unterschiedlichen Trainingsgruppen zu fünf Staffeln zusammen und fahre zu den NRW-Meisterschaften nach Witten ... dann kommen vier Deutsche Qualifikationsnormen und ein Bundesland-Titel bei raus ... „nicht immer, aber immer öfter!“

So teuer haben sich die ATG-Staffelläufer/innen wohl schon seit Jahren nicht mehr „verkauft“ ! Oder mit anderen Worten: einen westdeutschen bzw. NRW-Titel in den langen Staffeln gab es in den Hauptklassen (ausgenommen Senioren) seit mindestens zehn und eine schnellere 4x400-m-Jugendstaffel seit 15 Jahren nicht mehr im ganzen Kreis Aachen! Der Superlative sei nun erst einmal genug, der Reihe nach:

Den Anfang machten die jungen Damen in der 4 x 400 m Staffel der weiblichen Jugend. Die endgültige Aufstellung dieses Quartetts klärte sich wegen Erkrankungen einiger ins Auge gefasster Läuferinnen erst  weniger als 24 Stunden vor dem Startschuss ... Leah Giesen, Clara Malangré, Ricarda Kutsch und Carolin Führen sollten „es“ letztendlich richten, die DM-Norm für die „Großen Deutschen“ in Erfurt unter Dach und Fach zu bringen. Besonders zu beachten bei unserem jungen Quartett war, dass abgesehen von Clara eine reine U18 Besetzung am Start war und somit die Trauben in einem U20 Wettbewerb und bei der Erreichung der U20-DM-Norm schon ziemlich hoch hingen ... aber groß gewachsen sind die jungen Damen  ja alle und so verwunderte es nicht, dass die Vier es tatsächlich schafften, die Norm von 4:10 min deutlich um drei Sekunden zu unterbieten und auf Platz sechs im Konzert der Großen zu finishen. Mit einer sehr ausgeglichenen Mannschaftsleistung erzielten sie zum Glück auf Anhieb die nationale Norm, so dass kein weiterer Qualiversuch nötig wurde. Somit haben wir nun den Kopf frei und können die zwei Monate bis zur DM in Thüringen nutzen,  noch an den Einzelzeiten und den Wechseln zu feilen. Besonderer Dank geht hier noch einmal an Ricarda, die mit ihrem schnellen Einspringen dieses sehr schöne Mannschafts-Ergebnis überhaupt erst möglich gemacht hat!

Bei dem dann folgenden Viertelmeilen-Quartett der U20-Jungs kamen wir uns dann schon in Summe ein wenig „veräppelt“ vor ... Mit der zweitschnellsten Meldezeit wurde unsere Staffel fast auf die schlechteste (Außen)Bahn 8 gesetzt: somit konnte Startläufer David Salama bis zum Wechsel keinen seiner Kontrahenten überhaupt nur sehen. Oder mit anderen Worten, da die Wittener Anlage acht Rundbahnen hat: startete er  ca. 70 Meter vor dem Läufer auf Bahn eins weit, weit außen in der Kurve !!! Genau das sollte eben dem jüngsten und somit naturgegeben unerfahrensten Läufer nicht passieren, deshalb war er auch an die Position eins gesetzt worden, um mit (Sicht-)Kontakt zum Feld gut mitlaufen zu können ... Dies war (auf Nachfrage im Wettkampfbüro) passiert, weil fünf Staffeln von anderen Vereinen schnellere bzw. völlige Phantasiezeiten per Hand nachträglich gemeldet hatten! (Anmerkung der Redaktion: unsere Staffel lief am Ende schneller als ihre Meldezeit !) Als dann nach dem Zieleinlauf auch noch „disqualifiziert“ hinten unserem Namen auf der Ergebnisliste auftauchte, schien der Tag für die vier Jungs (und den Trainer) endgültig gelaufen zu sein ... Bei genauerem Hinsehen des Zielvideos ergab sich dann allerdings, dass eine Verwechselung vorlag und nicht die ATG sondern der ART den Wechselfehler begangen hatte ... also alles „Rück Marsch Marsch“ und „Adrenalin-Schieber“ wieder zu, und in diesem Falle „ein Hoch auf die moderne Technik“! --- Also zurück zum Geschehen: David war so sauer und voller Adrenalin über die Bahnverteilung, dass er  seinen verständlichen Frust in eine absolute Spitzenleistung umsetzte und aus dem Block ca. die DM-Norm für Ulm im 400-m-Einzel auf die Bahn zauberte und seine PB förmlich pulverisierte ... er sah also deshalb selbst am Ende keinen seiner Wettbewerber, weil der „junge Knabe“ mit in Führung liegend wechselte, Hut ab, David - das war genau die richtige Antwort! Also guckte Jannis Wolff - an Position zwei - nicht schlecht als er den „Pinn“ mit einer anderen Staffel zusammen als Erster bekam und mit einem Kraftakt auf den ersten 100 m sich dann sogar beim Einschwenken auf die Innenbahn in Führung setzte. Diese gab er dann tatsächlich bis ins Ziel nicht mehr ab und lief ebenfalls persönliche Bestleistung. --- Jetzt wurde es sowohl Lukas Frings als Drittem im Bunde als auch dem Trainer warm ums Herz, denn es ging nun langsam um die Medaillen! Lukas legte los wie die Feuerwehr und dachte - doch sonst eher als 200-m-Läufer unterwegs - nicht an die letzte, böse Zielgerade! Das war auch gut so, denn nur so läuft man eine neue persönliche Bestleistung von unter 51 sec (fliegend!). Nun war es an Nils Langemeyer als Schlussläufer die Staffel erfolgreich zu beenden! Da "braute" sich allerdings auf der Schlussrunde schon einiges „zusammen“ ... denn teilweise standen bei den anderen Staffeln Schlussläufer mit 48er - und 47er Bestleistungen am Start ! Doch bange machen gilt nicht: Nils tat wirklich sein Bestes und finishte selber mit persönlicher Bestleitung (zum ersten mal mit einer 49er Zeit) und brachte die Staffel mit hervorragenden 3:22 min als Vierte ins Ziel! Das ist die schnellste Zeit, die eine 4x4-Jugendstaffel seit 15 Jahren im Kreis Aachen gelaufen ist! Glückwunsch Jungs, das war eine nahezu perfekte Teamleistung. Glückwunsch zur Fahrt nach Erfurt zu den Deutschen Meisterschaften der Hauptklasse und zum Platz vier in der deutschen Jugend-Bestenliste (Stand 8.5.17). In Thüringen bei der DM wird es dann eine korrekte und faire Bahnverteilung geben, sicher ! --- Und für die Insider: „Projekt 19“ läuft weiter! Schau´n  ´mer  ´mal, sagt der Franz!

Schon aufgrund der Meldeliste war im Vorfeld klar gewesen, dass nach diesen zwei Highlights aus ATG-Sicht (und aus der zuerst ausgesprochenen und dann zurückgenommenen Disqualifikation) der entstandene Spannungsbogen von den jüngsten Mädchen der U16 in der 3 x 800 m Staffel wohl nicht gehalten werden konnte. Mit Andela Blazevic (absolute Staffel-Novizin des jüngeren Jahrgangs und in Witten mit Bestleistung im Ziel) und den beiden aufgrund von schweren und langwierigen Erkrankungen im Vorfeld noch nicht wieder im Vollbesitz ihrer Kräfte befindlichen Stella Gerhards und Carolin Weins kam die Staffel im Mittelfeld des sehr großen Teilnehmerfeldes in 8:16 min ins Ziel. In der zweiten Jahreshälfte wird die Staffel diese Zeit bestimmt noch einmal angreifen können, gutes Gelingen!

Wir bleiben in der U16 ... wechseln allerdings zu den Jungs: 3 x 1.000-m-Staffel der männlichen Jugend! „Unser heißestes Eisen im (Titel-) Feuer!“ Fynn Bastian, Luca Thiele und Ivan Blazevic hatten schon vor Wochenfrist bei den NRW-Langstrecken-Titelkämpfen bewiesen, dass sie alle in sehr guter Form sind (Silber, Bronze und Platz sechs wurden „eingefahren“ ...)! Somit musste man kein Prophet sein, um vorherzusehen, dass dieses Trio die Chance hat, ins Titelrennen mit einzugreifen. Und das machten die drei Jungs dann auch mehr als tatkräftig. Diesmal half Fynn nicht Plan „A“, sondern aufgrund des verschleppten Anfangstempos der Gesamtfeldes auf den ersten 400 m Metern, musste Plan „B“ herhalten! Bei der 400-m-Marke trat Fynn derart scharf an, dass nicht ein einziger Wettbewerber mitzugehen wagte. Meter um Meter vergrößerte er seinen Vorsprung bis zum Wechsel auf Luca, den er tatsächlich mit 40 bis 50 m Abstand ins Rennen schicken konnte! Das sah schon echt spektakulär aus, Fynn!

Nun war es an der Zeit für Luca sein Können zu beweisen. Auch das klappte ganz famos, denn er hielt den Vorsprung während der gesamten Renndistanz bis ins Ziel annähernd gleich groß. Er verbesserte seine persönliche Bestleistung auf deutlich unter drei Minuten und dies obwohl er vom ersten bis zum letzten Meter keinen Wettbewerber auch nur zu Gesicht bekam: Spitzenleistung, Luca!

Als Schlussläufer übernahm Ivan Blazevic den Staffelstab. Seine Unerfahrenheit bei bzw. im Vorfeld von großen und hohen Meisterschaften wurde nicht nur in einem vollen "Kreisliga-Z-Fußballspiel" am Samstag Abend  im Vorfeld der NRW-Titelkämpfe sondern auch in der Tatsache deutlich, dass er sich alle 50 m umdrehte und schaute, wo die Konkurrenz blieb ...  Und die ließ wahrlich in „Gestalt“ von Leverkusen nicht lange  (500 m nämlich) auf sich warten! Bei der Hälfte der Renndistanz hatte der bärenstarke Schlussläufer mit dem Bayer Kreuz auf der Brust tatsächlich den Vorsprung zugelaufen und jetzt musste Ivan wirklich zeigen, was in ihm steckte! 400 m lang musste der junge Kroate kämpfen um den Anschluss an die nun führende Staffel nicht zu verlieren und dann kam die Zielgerade! Auf dieser gab Ivan noch einmal richtig Gas und konnte die Farbenstädter tatsächlich noch deutlich hinter sich lassen. In wunderbaren 8:44 min gewannen die drei Jungs den NRW-Titel und freuten sich mit allen vor Ort gebliebenen Läufern, Eltern und Schlachtenbummler um die Wette! Einen westdeutschen bzw. NRW-Langstaffeltitel in den Hauptklassen (ohne Senioren) hatte es schon über zehn Jahre im ganzen Kreis Aachen nicht mehr gegeben. Sahnehäubchen oben drauf: zur Zeit sind die Jungs  die Nummer eins in der Staffel ... in ganz Deutschland! (Stand: 8.5.) --- Die Erfahrung werden die Youngster in den nächsten Jahren schon sammeln, aaaber auch ohne diese hat es ja schon ganz gut geklappt!

Last but not least stand dann noch die 3 x 1000-m-Staffel in der männlichen U20 auf dem Programm. Yannick Thiele, Leon Eichler und Max Nores wollten sich ebenfalls an der Qualinorm für die Deutschen in Erfurt versuchen: 8:02,20 min sind hierfür die geforderte Zeit. Yannick ging als Startläufer gut an bzw. im Feld mit und konnte im Zeitlimit auf Leon wechseln. Dieser stiefelte auch gut los und konnte sogar die Lücke zu den vor ihm laufenden Staffeln verkleinern. Bei der 600-m-Marke machten sich allerdings bei unserem Nordrhein-Meister in der 10-km-Mannschaft leider wieder so starke Waden-/Archillessehnen-Probleme bemerkbar, daß er in einem Einzelrennen höchst wahrscheinlich ausgestiegen wäre. So kämpfte er sich für das Team tapfer durch und gab das Staffelholz an unseren Schlussläufer Max. Dieser flog dann förmlich um „das Rund“ und kam mit Zwischenzeiten von 30 sec (200) und 1:30 min bei 600 m der DM-Norm wieder ganz nahe! Aber leider half alles kämpfen und auch eine neue PB von ca. 2:33,5 min auf seinem 1.000-m-Abschnitt nicht, denn die Norm wurde mit 8:04,86 min knapp um ca. 2 sec verpasst. Dennoch platzierten sich die drei Jungs auf einem guten 5. Platz und wollen das Unterfangen DM-Quali-Norm noch einmal angehen ... Toi, toi, toi, Jungs und dennoch gut gemacht!

ATG-Ergebnisse:

3x1000m, Männliche Jugend U16 - Finale

4x400m, Männliche Jugend U20 - Finale

3x1000m, Männliche Jugend U20 - Finale

3x800m, Weibliche Jugend U16 - Finale

4x400m, Weibliche Jugend U20 - Finale

So ungünstig die Wetterbedingungen beim Training in den letzten Einheiten auch waren, so traumhaft gut waren sie dann beim 3. Maistich im Waldstadion. Und obwohl die Athleten erst 2 Trainingseinheiten aus längerem Anlauf trainieren konnten, fielen doch bei 5 von 7 Startern die persönlichen Bestleistungen, auch wenn da die Erwartungen des Einzelnen manchmal noch höher waren...

So hatte Luisa Schnöring im Training tolle Fortschritte erzielt, was sich letztendlich auch in einer neuen PB von 2,75m widerspiegelte. Doch ausgerechnet bei ihrem technisch besten Sprung über 2,85m war dann die Ständereinstellung nicht optimal, so dass sie diese Höhe zu ihrer großen Enttäuschung dann doch noch riß. Ruhig bleiben, Luisa, das wird schon..

Laura Giese zeigte wieder mal, dass sie sich gut in den Wettkampf fuchsen kann. So war sie bei dem einen oder anderen Versuch noch etwas "wackelig", übersprang aber dann mit 2,85m die beste Höhe zu einem Saisonstart und blieb nur knapp unter ihrer PB.

Auch Sven Möller lieferte eine fehlerfreie Serie ab, die mit der neuen PB von 3,05m belohnt wurde. Aber auch hier ist noch deutliches Steigerungspotential zu erkennen.

Sebastian Giese konnte sich nicht nur über gute Trainingsfortschritte, sondern auch über seine letzte Abi-Klausur an diesem Tag freuen. Insofern ist es nicht verwunderlich, dass ihm ein wenig die Konzentration fehlte, auch wenn bereits seine Anfangshöhe PB bedeutete. Zum Schluss wurden 3,75m als neue Bestemarke notiert, aber da kommt noch was dieses Jahr, ganz sicher..

Was Roman Shakirov dann aber ablieferte, war spannender als ein Tatort. Auch für ihn bedeutete die Anfangshöhe schon PB, allerdings von viel Zittern und Nervosität begleitet. Schließlich war dies sein erster Wettkampf nach über einem Jahr Pause und Verletzungspech. Doch nun lief es aber  für Roman. Bei 3,65m war noch einmal Stabwechsel und Daumen drücken im 3.Versuch angesagt, letzendlich flog er dann wie beflügelt auf 3,95m!  Roman hat seine PB mal eben um über einen halben Meter nach oben geschraubt und ist dann nur hauchdünn an der 4m Marke gescheitert . Aber die Saison braucht ja noch Ziele, daher ein absoluter Superwettkampf, Roman!

Dass dann bei 4,05m noch 3 ATGer im Wettkampf waren, obwohl einige verletzt nicht antreten konnten, zeigt von der mittlerweile geschlossenen Mannschaftsstärke.

Mit Jannis Wolff stieg unser stärkster Springer erst da in den Wettkampf ein, wirkte aber aufgrund einer langwierigen Rückenverletzung noch etwas unsicher, so dass für den jungen Höhenflieger in der Schlußabrechnung diesmal „nur“ 4,15m notiert werden konnten. Zwar war das der Sieg im Maistich, aber auch bei ihm waren die Erwartungen sicher etwas höher.

Sein Wettkampf-Comeback hatte Nico Beckers ja schon eindrucksvoll letzte Woche im Sprint abgeliefert. Und fast ein Jahr nach seiner Verletzungspause brauchte er nur 3 Sprünge, um endlich die verflixte  4m Marke zu knacken. Toll für Nico, vor allem, da er die neue PB von 4,05m noch aus verkürztem Anlauf und mit weichem Stab gesprungen ist. Da sind wir doch mal gespannt, was da im Zehnkampf rausspringt.

Mit einem gut gefüllten Starterfeld geht es heute Abend im Waldstadion in die zweite Runde der diesjährigen TK Bahnlaufserie. Wir erwarten mehr als 100 Läuferinnen und Läufer, die ab 18.30 Uhr in vier Läufen die 12,5 Runden auf der Laufbahn in Angriff nehmen werden.
Im Anhang findet Ihr dazu die nach Läufen und Vereinen sortierten Teilnehmerlisten. Außerdem angehängt ist die Teilnehmerliste für die Einlageläufe über 400m Hürden. Hier beginnen wir um 18 Uhr mit einem Lauf der männlichen Teilnehmer. Um 18.15 Uhr folgen in einem zweiten Lauf die weiblichen Teilnehmer.
Wir freuen uns über die große Beteiligung an unserer Bahnlaufserie. Da die 5.000m-Läufe teilweise sehr voll sind - besonders Lauf 4 mit 34 Teilnehmern - möchten wir einige kurze Hinweise für einen reibungslosen Wettkampf geben.

Das Wichtigste zuerst: Nachmeldungen sind nicht möglich!

Wir werden wie gewohnt Rundenzähler zu Eurer Unterstützung vor Ort haben. Seht das aber bitte wirklich nur als eine zusätzliche Hilfe und denkt daran: verantwortlich für die richtige Anzahl an gelaufenen Runden ist der Läufer! Selbst bei Deutschen Meisterschaften kommt es nicht selten zu Pannen bei der Anzeige der Runden. Wenn es bei einer DM bei einem 1500m-Lauf mit wenigen Teilnehmern passiert, dass den Läufern die letzte Runde eine Runde zu früh signalisiert wird, könnt Ihr Euch vorstellen, dass Rundenzähler bei so großen Feldern, wie wir es heute erwarten, einen schweren Job haben. Erschwerend kommen bei uns die Überrundungen hinzu. Die Anzeige an der Rundentafel bezieht sich immer auf den Führenden. Für diejenigen, die einmal oder sogar mehrmals überrundet wurden und für deren Rundenzähler dadurch meist wenig hilfreich. Steigt dann noch der Führende aus und hat vielleicht sogar den Zweitplatzierten schon mehrmals überrundet - so geschehen bei unserem 10.000er im April - muss die Anzeige an der Rundentafel wieder hochgesetzt werden. Ihr seht - es ist bei Langstreckenläufen auf der Bahn viel Raum für Fehler.

Zur Zeitnahme setzen wir aufwändige Technik ein und werden - wenn diese Technik uns nicht im Stich lässt - jeden Zieldurchlauf in jeder Runde aufnehmen. Dadurch sind wir in der Lage, jede Unklarheit über die Anzahl der tatsächlich gelaufenen Runden nachträglich auszuräumen. Bei einer Sache kann die Technik jedoch nicht helfen: wenn Ihr zu wenige Runden gelaufen seid, können wir natürlich keine Zeit rekonstruieren. Daher gilt: lauft im Zweifelsfall lieber eine Runde zu viel als eine zu wenig.

Alle Infos zur Bahnlaufserie gibt es unter http://www.atg-aachen.de/content/atg-bahnlaufserie

Wir wünschen allen Teilnehmern eine gute Anreise und viel Spaß und Erfolg!

Sommerliche Temperaturen deutlich jenseits der 25-Grad-Marke sind für die meisten Langstreckler nicht Lieblingsvoraussetzungen für einen 5000m-Lauf. An Bestzeiten war eigentlich nicht zu denken, trotzdem machte sich im schnellen dritten Lauf ein Duo, bestehend aus Martin Heuschen und Max Nores auf, die persönlichen Bestleistungen unter die Marke von 15:30 Minuten zu schrauben. Über 10 Runden zog Martin seinen deutlich jüngeren Trainingskollegen Max, beide lagen auf gutem Kurs, die avisierte Zeit zu erreichen. Die letzten beiden Runden konnte Martin dann den sprichwörtlichen Turbo zünden und richtig heiße letzte 800 Meter auf die Bahn des Waldstadions zaubern. In deutlicher neuer Bestzeit von 15:22, 64 Minuten kam Martin als schnellster Teilnehmer des Tages ins Ziel - fast 15 Sekunden schneller als im Vorjahr an gleicher Stelle. Max blieb mit 15:33,66 Minuten 3 Sekunden über seiner im April in Neuss aufgstellten Bestzeit. Trotzdem eine starke Leistung und Bestätigung der schon in Neuss erreichten DM-Quali.

Beide sicherten sich die an diesem Tag im Waldstadion vergebenen Titel ihrer Altersklassen und wurden sowohl Regio- als auch Kreismeister.
Schnellste Frau des Tages war Linda Wrede vom LT DSHS Köln. Auf den Plätzen 2 und 3 der weiblichen Teilnehmer kamen Julia Kümpers und Claudia Valdix ins Ziel. Auch unsere beiden schnellsten Frauen waren in den Meisterschaftswertungen auf Platz 1, ebenso wie Irene Winkemann bei den W30, Antje Trauzeddel bei den W40, Pascal Bachofer bei der MJU18 und Winfried Willems bei den M60. Vize-Regiomeister wurden Gero Pietsch (Männer), Nils Bergmann (MJU20), Germain Schauermann (M55) und Franziska Fourné (Frauen). Und auch einige dritte Plätze gingen an die Läufer vom Chorusberg. Bronze gewannen Lothar Wyrwoll (Männer), Christoph Schmitz (M40), Ernst Wawra (M45), Gerald Stüber (M60) und Nora Medgyesi (Frauen).

In der Serienwertung der Bahnlaufserie hat sich Martin Heuschen einen Vorsprung erarbeitet. Er führt mit 1763 Punkten vor Lucas Hemkes von den Rhein-Berg Runners (1613 Pkt.) und Lothar Wyrwoll (1483 Pkt.). Bei den Frauen liegt Claudia Valdix nach 2 von 3 Läufen mit 1557 Punkten deutlich in Front. Es folgen Antje Trauzeddel (962 Pkt.) und Birgit Kommer-Ritzka vom LT Alsdorf-Ost.

Am 31.5. endet die diesjährige TK-Bahnlaufserie mit dem letzten Serienlauf über 3.000m.

Alle ATG-Ergebnisse:

Männer

MJU20

MJU18

M30

M40

M45

M55

M60

Frauen

W30